研究可以帮助我们理解证据，却不能脱离个人背景直接变成处方。研究通常在定义明确的人群、条件和时间内，观察某种暴露或干预与预先设定结局的关系；个人判断还必须加入病史、症状、检查、用药、偏好、风险和服务可及性。
第一层：研究发生在哪里
细胞和组织实验有助于理解机制，动物研究提供复杂系统中的线索，人体临床研究更接近真实医疗问题，真实世界资料则反映更广人群的使用模式。每向前一步，都需要新的证据回答新的问题。
“在实验室有效”不能直接改写成“适合所有人”；研究对象、剂量、比较组和随访条件都会改变结论范围。
第二层：统计数字究竟说了什么
“风险下降50%”必须还原为从多少到多少、在哪类人群中、持续多久、结局是什么。相对变化可能很大而绝对变化很小；平均结果也不保证每个人得到同样效果。
置信区间、不良事件、失访、研究限制和利益冲突不是附属信息，而是判断估计有多可靠、还剩多少不确定性的关键。
第三层：临床判断还需要什么
医疗专业人员会把症状、病史、既往检查、药物相互作用、合并疾病、监测条件和个人目标放在一起考虑。这也是互联网内容更适合帮助人们准备问题，而不是直接给出诊断或治疗方案的原因。
本页不对任何读者做诊断、分诊或治疗选择。涉及药物、补充剂、检测、试验参与或急性症状时，请咨询合适的医疗专业人员。